Quando a voz ganha espaço: o momento Dolphin Tank

No dia 26 de fevereiro de 2026, no Estabelecimento Prisional de Caxias, vivemos um dos momentos mais marcantes de cada edição do Programa Trainees RESHAPE: o Dolphin Tank.

Mais do que uma apresentação final, este é um momento profundamente humano. É o culminar de 16 sessões de trabalho consistente, exigente e transformador. Dez participantes — um grupo diversificado de homens com e sem experiência profissional prévia — aceitaram o desafio de olhar para si próprios com honestidade, reconhecendo forças, fragilidades, aprendizagens e objetivos.

Ao longo destas semanas, trabalharam o autoconhecimento, a autorregulação emocional e a comunicação. Aprenderam a estruturar ideias, a falar sobre si com clareza e a assumir responsabilidade pelo seu percurso. Num contexto onde tantas vezes as pessoas são definidas pelo seu passado, este programa contribui de forma significativa para o bem-estar e a motivação de quem se encontra privado de liberdade, reforçando a sua confiança e perceção de valor pessoal.

O Dolphin Tank é também a forma que encontramos para dar rosto ao que normalmente permanece invisível. São processos internos, mudanças de postura, silêncios que antecedem tomadas de consciência, pequenas conquistas que transformam profundamente quem as vive. Este é um momento único, em que todo esse trabalho se manifesta de forma concreta e tangível.

Em três minutos, cada participante partilha quem é, o que aprendeu e quais são os seus objetivos. Para muitos, é a primeira vez que se apresentam a partir das suas capacidades e do seu potencial — e não das circunstâncias que marcaram o seu percurso. É um exercício de coragem, responsabilidade e afirmação pessoal.

Convidámos Miguel Marques, CEO da Remote Crew, Joana Brandão, Fundraising Consultant para várias organizações sociais, incluindo a RESHAPE, e António Marques, Fundraising Manager da RESHAPE, para acompanhar os dez participantes da 8.ª edição do Programa Trainees RESHAPE. O feedback foi profundamente positivo. Os convidados valorizaram o potencial e o valor individual de cada participante, referindo que a sessão foi muito honesta e sincera, e parabenizando-os pela confiança e vulnerabilidade demonstradas.

Na RESHAPE acreditamos que nenhuma pessoa deve ser reduzida ao seu momento mais difícil. O Dolphin Tank é a prova de que, quando existe oportunidade, acompanhamento e exigência, o crescimento acontece — de forma real, consistente e transformadora.