Academia Reshape

Histórias Reshape

A Academia Reshape é um programa, implementado por voluntários da Reshape, que pretende identificar e exponenciar o potencial de cada uma das pessoas que estão ou estiveram presas, nas várias dimensões da sua vida.
Os beneficiários são inspirados a procurar a melhor versão de si mesmos, ao longo de diferentes módulos interativos, focados no desenvolvimento de competências pessoais e sociais (comunicação, relacionamentos interpessoais, gestão emocional, enviesamentos cognitivos e preparação para o mercado de trabalho, entre outros).

Metodologia

A Academia Reshape é um programa de educação não formal, em grupo e contínuo no tempo. Tem como principal objetivo o desenvolvimento de competências sociais e emocionais. A Academia Reshape ajuda os participantes a ganhar ferramentas úteis para a sua (re)inserção, contribuindo, em última análise para o bem-estar da sociedade.

Ao longo das sessões, são implementadas dinâmicas de role play, atividades de grupo e exercícios de partilha e discussão sobre os temas previstos. A Academia Reshape permite a construção de um espaço seguro, de partilha e cooperação, privilegiando um sentido de comunidade e voluntariado, onde a relação entre os participantes e facilitadores é central.

Módulos

A Academia Reshape é um programa dinâmico e flexível, que se adapta ao contexto e às necessidades dos seus participantes. É composto por 4 módulos transversais que são dedicados a trabalhar um tema específico:

Competências de Comunicação

Emoções

Estratégias de relacionamento interpessoal

Pensamentos

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